Magnesio integratore alimentare che svolge diverse funzioni utiliper il nostro organismo ha effetti positivi sul ciclo del sonno dellumore, consigliato in caso di stress, irritabilita nervosismo. Durante la sindrome premestruale, ha effetto miorilassante attenua spasmi contrazioni muscolari, crampi, tensione. Aiuta a superare sensazione di spossate
Il magnesio egrave un elemento fondamentale per il nostro organismo, partecipa a oltre 300 processi biochimici fondamentali per muscoli, digestione, sintesi proteica, metabolismo del glucosio dei lipidi.La maggior parte degli individui ne denuncia una carenza a causa della scarsa presenza di questo minerale nelle nostre diete.Purtroppo non sempre e
